Pilates–Training ist einer der sichersten und schnellsten Wege um Verspannung zu lösen, eine optimale Kondition aufzubauen, die Beweglichkeit zu verbessern, die Muskeln zu kräftigen und somit das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit enorm zu steigern.
Pilates verbindet Muskeltraining mit angenehmen Mobilisationsübungen und einer entspannten Atmung. So werden Rücken, Bauch, Beine und Po gekräftigt und gestrafft, während Sie zugleich abschalten und die Probleme des Alltags hinter sich lassen. Der große Vorteil ist, dass es sich um eine besonders sanfte Fitnessmethode handelt. Es gibt kein Hüpfen, Springen, Reißen oder schwere Gewichte.
Termine:
Nach Rücksprache
Was kostet der Kurs: 95.00 €
Anmeldung und Information
Tel. 033209 80867
Dina.hoffmann@fittiche.de